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2005年 12月 20日
なかなかアップデートできてないのですが、ちゃんと通ってます。ヨガ。
で、ヨガのおかげか分からないけれども胃下垂が治ってきてる感じがします。こないだ呼吸に重点をおいたのが良かったのかな。つらいポーズのときに必死で呼吸したもの。ただ自分の感覚的なものなので、本当に治ってるのかは不明。それに良いことのはずなのに、どうも胃に違和感があって落ち着かないのです。もしかして食べすぎで脂肪がついてるだけだったりして。もしくはストレスで胃がおかしくなってるとか・・。いや、悪く考えるのはやめましょう。きっと胃下垂が治ってるのよ。そういえば、1年くらい前にも、スポーツクラブの筋トレのおかげで胃下垂が治った(感じがした)けど、しばらくして気づいたら元の位置に戻ってたもんな。今度は持続しますように。
by recharge
| 2005-12-20 00:17
| ヨガ
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